Είναι μια διαδικασία αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων με την καθοδήγηση ενός ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή. Η βάση για μια αποτελεσματική ψυχοθεραπεία, είναι η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου και συμπληρώνεται από την επιστημονική κατάρτιση του θεραπευτή.  Επειδή η θεραπευτική σχέση είναι πολύ σημαντική και (ανάλογα με την διάγνωση) μπορεί να οδηγήσει σε μια μακροχρόνια συνεργασία, η επιλογή του θεραπευτή είναι πρωταρχική, καθώς η σχέση μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας.

Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, με την ξεχωριστή του προσωπικότητα και εμπειρίες, δεν υπάρχει συγκεκριμένη «συνταγή» στην αντιμετώπιση του κάθε προβλήματος. Μέσα από ένα ευρύ φάσμα προσεγγίσεων και θεραπευτικών τεχνικών που προσφέρω, μπορεί ο κάθε πελάτης να δοκιμάσει και ν αποφασίσει να εφαρμόσει τις θεραπευτικές πρακτικές που του ταιριάζουν καλύτερα.

Η ατομική θεραπεία, απευθύνεται σε άτομα που βρίσκονται σε μια δύσκολη φάση της ζωής τους, ή όταν υπάρχει ήδη διάγνωση ψυχικής διαταραχής και ενδείκνυται η ψυχοθεραπεία (με ή χωρίς παράλληλη φαρμακευτική αγωγή). Πολλές φορές ειναι δύσκολο να περιγράψουμε το πρόβλημα, αλλά να υπάρχει μια αίσθηση «κάτι δεν πάει καλά».

Επίσης ζευγάρια σε μια περίοδο κρίσης, που έχουν ίσως εξαντλήσει τις δυνατότητες διαλόγου και επίλυσης προβλημάτων μεταξύ τους, μπορούν ν αναζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη. Η συμβουλευτική ζευγαριού δίνει την ευκαιρία και τον χώρο να επικοινωνήσουν με σεβασμό, να δουν την κρίση ή τα προβλήματά τους από μια άλλη οπτική γωνία, και ν αναζητήσουν λύσεις που να ικανοποιουν και τις δύο πλευρές.

…δεν είναι μόνο η ψυχοθεραπεία!

Πολλές φορές εμφανίζονται προβληματα σ έναν μόνο τομέα της ζωής μας, επιλογές που μας δυσκολεύουν και θέματα πιο ειδικά: επαγγελματικά, θέματα σε σχέση με την ανατροφή των παιδιών,

Σ αυτές τις περιπτώσεις, που τα αιτήματα αφορούν καθημερινά προβληματα και προκλήσεις της ζωής, πρόκειται για συμβουλευτική πχ.: γονέων,  επαγγελματικού προσανατολισμού, κλπ.